co na kosci

Damixxxa tez lamia kosci :D kurczakom :D tuz przed ugotowaniem :D ja juz chyba kapuje o co ci chodzilo za 35 zl ale sie troche pomyliles, to gumowe i z wibracja to nie palka teleskopowa :D Pozatym tego o czym piszesz uzywanego nikt od ciebie nie wezmie :D Nawet jak masz turystyczny model rozkladany i preferujesz wlasnie takie 53 cm z dobra [...]

poszeżyć kości sie nie da bo one są ,,skostniałe'' i nie da sie ich pogrubić wielkość kości zalezy jaką masz budowe.co do poprawy to mozesz jedynie mięsnie na niech powiększyć stosując odpowiedni trening oraz diete

"Jeżeli twierdzisz, iż bracia Mentzer przekręcili się od koksu to odsyłam cię do archiwum." Fakt, nie wiem dokladnie na co zmarli bracia Mentzer ale nie pozyli zbyt dlugo, nieprawdaz? A temat ten odnosi sie do dlugosci zycia strongamnow (no i kulturystow powiedzmy ze tez). A tak apropos znalazlem dwa artykuly na temat ich smierci: 1) [...]

Szacun dla Salety za kozacką formę. Wycinka niesamowita jak na 43 lata, emeryturę i jedną nerkę. Zaczynał dobrze trafiać Najmana i prędzej czy później by go posadził. Najman w ogóle MIAZGA TOTALNA - leciał do tej nogi Salety jak pies do kości, zero pomyślunku, gardy, techniki, czegokolwiek. Jak to wyglądało, co on zrobił... To się we łbie nie [...]

[...] 14 lat? według mnie to troche nie normalne za zaczolem brac jak mialem 15 lat i 11 miechow:) i wydaje mi sie teraz ze bylo to zbyt szybko Po trzecie- z tym wzrostem... prawda jest taka ze nasady kosci moga sie zamknac przy duzym nacisku ale 14 latek na siłowni nie bierze 300kg na przysiad to chyba normalne wiec od 30-40kilo nic mu sie nie stanie

"Krótkotrwały nacisk na nasady kości", a przecież takim jest trening siłowy "powoduje pobudzenie ich do wzrostu". Co do twardnienia kości racja. Obawiasz tu się o ich złamania? Deformacje?

Jendrek74 przeczytałem znowu ten art "Żeby zaplanować cykl którego celem jest zwiększenie masy/siły przy jednoczesnym zwiększeniu siły stawów/ścięgien.wiązadeł, wystarczająco aby nadążyło przy dużym przyroście mięśni, musisz wybierać środki takie jak Eq, Deca, Anavar lub Primo jako podstawę swojego cyklu. Testosteron może być dodany do cyklu [...]

[...] SFD pomaga w prawidlowym funkcjonowaniu ukladu odpornosciowego, poprawia sile miesni i stawow, przyczynia sie do prawidlowego krzepniecia krwi, pomaga w utrzymaniu zdrowych kosci, ulatwia wchlanianie wapnia. Kolejna omega3 dziwne? Nie dla mnie wspomaga uklad sercowy a wiadomo serce najwaznjensza pompa w naszym zyciu musi byc mocne! Dla mnie [...]

[...] nie jednorodna bez cech uszkodzenia, lakotka boczna niejednorodna bez cech uszkodzenia. Chondromalacja chrzastki szklistej II stopnia w obrebie klykcia przysrodkowego oraz bocznego kosci udowej. Pogrubialy film plynowy w kaletce brzuchato-półbloniastej.Objaw uciskowy ujemny. Obraz pozostalych wiezaddel bez cech patologi. Co mnie czeka etc?

[...] chodzi mi o stany zapalne nieznanego pochodzenia, bo od ok 10 lat mam wciaz stan podgoraczkowy 37,5 st. codzienie , bucham zloscia lekiem i agresja ,strzelaja mi kosci i stawy, mam wciaz miekkie miesnie, i jestem zalany woda podskorna mimo diety i aerobow,jelita nie chca wydalac i musze robic lewatywy codziennie,mam refluks zolciowy [...]

[...] Co prawda moj zadek akurat w stosunku do wzrostu czy reszty ciala duzy nie jest, ale udo w gornej partii jest konkretne, nad ledzwiami walek sadla nawet jak u mnie chudo i kosci wystaja. Wlasnie 10 przed okresem nabralam 1-1.5kg wody Taaa, no to dobra, jem zielone, moze bedzie dobrze. A w tym temacie to gdzies cos bylo o unikaniu lnianego, ale [...]

Elo Elo zia kosci nie wyrzezbisz wymiary jak u biegacza z Etiopii, a diete mieli lepsza w oswiecimiu. Ogolnie to co chcesz osiagnac, spokojnie dasz rade bez uzywania koksu, na dodatek na pierwszy raz chcesz walic nandro bez tescia, rozumiem ze nie masz dziewczyny i nic chcesz miec przez najblizszy czas. Ogolnie chcialbym przeprosic za cieta [...]

[...] jogasso, napewno by sie zmieniło ale mój problem polega na tym ze ciagle obawiam sie ze urosne o kolejne cm, te 194 od biedy mogłoby juz zostac. Mam 18 lat a koniec rozrostu kosci nastepuje po 21 roku zycia, jesli dalej w takim tempie bede rósł to 200 gwarantowane, a tyle miec nie chce. Wex się za rzut , dyskiem albo pchnięcie kulą warunki prawie [...]

Badanie Normy (dla osób dorosłych) Interpretacja Hematokryt (HCT) Kobiety: 37-47 % Mężczyźni: 42-52 % Wzrost poziomu hematokrytu może być spowodowany przez: wzrost liczby krwinek czerwonych - nadkrwistości pierwotne (czerwienica prawdziwa) i wtórne (przebywanie na dużych wysokościach, przewlekłe choroby płuc, nowotwory nerek), odwodnienie - obfite [...]

w sumie wszystko co sensowne napisał już w temacie faftaq. Dodam tylko, że żelazo staje się toksyczne tylko gdy jego podaż przekroczy zdolność transferyny do wiązania tego metalu. Konsekwencją jest nadprodukcja wolnych rodników. Co prawda absorpcja żelaza jest ściśle regulowana przez organizm człowieka, stąd też do niedawna uważano, żelazem z [...]

Dzięki za wyjaśnienie. Choć mięso ograniczyłem głównie z powodu chęci ogólnego zrzucenia trochę (tak mi się upatrzyło, by mieć idealnie wyśrodkowane BMI i pokazać, że można mając siedzącą pracę, pomimo tego, że nie byłem przy kości), jak i ze względu na ograniczone mocno zdolności kulinarne;). I tak już mi zostało. Racjonalizacja dotyczyła raczej [...]

Po pierwsze Shaolin, to obecnie raczej twór wybitnie komercyjny, co nie jest żadną tajemnicą. Po drugie: na co innego może sobie pozwolić zawodowiec / ktoś, kto który trenuje po parę godzin dziennie od dzieciaka (zresztą STOPNIOWO zwiększając obciązenia), a co innego trenujący sobie rekreacyjnie amator. Btw, znam takich sensejów, co to się przed [...]

Wczoraj jak biegalem strasznie bolały mnie kości u nóg nie wiem co jest przyczyną ogólnie muszę kupic chyba coś na stawy bo kolana mi strzelaja

Tutaj widziałem zdanie, że tran pobudza kości do wzrostu. A co jeśli szamam Omegę 3 i witaminki mocniejsze np. Olimpowe? Da to podobny efekt? Zresztą, robię prawie wszystko co się da, żeby urosnąć - dużo dobrego papu, dużo budulca, witaminki, ruch, krótkotrwałe obciążenie osiowe kręgosłupa, które ponoć stymuluje, robię ćwiczenia które luzują [...]

[...] część, borń boże cała łekotke! od razu zobaczy co z wiązadłem jak zerwane to niech robi rekonstrukcje, wyłuż dodatkową kasę na sruby biowchlanialne wtedy po 2 latach juz ich nie bedzie w kościach (wchłoną się) to jest koszt ok. 2000 zł, bo tradycyjnie robią na tytanowych ktore ci zostaja w kosci udowej i piszczelowej do konca życia... pzdr.